通过心得体会我们可以传递自己的人生智慧，启发他人的思考，想要自己写的心得得到别人的青睐，那么我们在写作之前就要先整理好自己的写作思路，下面是路路文书网小编为您分享的公路i法心得体会5篇，感谢您的参阅。

公路i法心得体会篇1

当老师说要到校外军训三天时，我们全班的同学都非常兴奋，都在盼望这一天的到来。

在军训时，有许多有趣的活动，有闪电报数，吸管建塔等……

各种有趣的活动。让我最失望的是第一个活动闪电报数，因为拉拉队没有同心协力，所以我们班被评了最后一名。

第三天，吸管建塔这个活动，我们班的全部同学都积极参与了这个活动，通过第一次的活动，同学们感受到了，一个集体一条心只有共同努力，才能赢得对方。让我最难忘的也是这个活动，因为我们班的同学都积极参与了这个活动。这几个活动这几个活动告诉了我，每个人只要思想一致，就会获得成功。

回到家时，虽然全身疲劳，但是我脑子里又浮现起军训时的一暮暮情景，这是我在野外最难忘的一次活动。到了晚上，我拿着一杯水给妈妈喝，妈妈高兴得直夸我是个懂事的小军人呢!

公路i法心得体会篇2

带着期望，带着梦想，我来到了大学—这个我憧憬了12年的地方.而上大学的第一项挑战就是军训.过惯了衣来伸手，饭来张口的日子，军训对于大一新生来说的确是一个挑战。

心里有些激动，有些害怕，我们出发了.还记得当时我们军训的地点是棋盘山.到达目的地了，不由的心生一股恐惧.因为周围都是山，向远处望去，连城市的影子都看不到.我心想，这回我不是完蛋了么果不出我所料，第一天我就叫苦连天.住的是30多人的宿舍，窗户前面是一群大猪圈，一个挨着一个.晚上屋里潮呼呼的，还不时的传来猪先生和猪小姐身上的”香水味儿”.好不容易睡着了，又被蚊子给咬醒了，才发现自己没有放蚊帐.免免强强的挨到了第二天.早上醒了，眼睛却睁不开了—被蚊子亲肿了，只能睁成一条小缝，当时我连哭的心都有了.我心想我可能见不到明天的太阳了.吃饭的时候我们一桌子人围着咸菜和馒头发呆，这苦阿，可真是苦到心里了。

这天军训正式开始了。

头顶上是炎炎烈日，脚底下是沙石操场.就那么一遍一遍的练，我是四连的兵，我们的教官才20岁，对此我们佩服的五体投地.教官说我们站十分钟的军姿要比他们站几个小时的军姿简单的多。

毕竟是20岁的人了，长大了.所以，所有的苦，所有的累，所有的不情愿，能让让别人望见，都要往肚子里咽.这条路是我自己选的，再苦再累都要勇敢的承担.那种感觉就像是吃了最爱的麻辣烫，放了许多喜欢吃的辣椒，辣的张不开嘴，掉眼泪儿，却什么都不能说.不明白当时哪来的壮志豪情，我不断的对自己说，你要坚强，要勇敢，战胜自己，做个强者.莎士比亚说，信念是指引人类前进的灯.就是拥有这样的信念，所以我一向坚持。

累了，就咬咬牙，实在不行，我就想，投胎做人我都挺过来了，这点困难算得了什么呢别人看来，这样的想法很可笑，但是对于一个出门在外的没离开过父母的孩子来说，确是莫大的精神支柱。

就这样第三天的军训生活结束了。

教官说，军训第四天是疲劳期.这一点我深深的体会到了，全身像是散架子了似的.碰哪都像针扎的一样.本来就不白的皮肤晒的更黑了，变的粗糙了.细细嫩嫩的手出了茧子.生病感冒了，虽然有辅导员老师关心，但是还是很想家，想妈妈.这几天受的苦和心里的委屈冲破了我心底自认为很坚强的防线.想到父母无微不至的照顾，想到躺在沙发上吃零食看电视的滋润的小日子，心里的那种酸酸的感觉就像是跌宕起伏的海浪一样在喉头徘徊.眼睛红红的，使尽力气把眼泪憋回去，脑袋中最后的理智告诉我，我能够自己瞧不起自己，但是我不允许别人消笑话我.但是，我还是坚持不住了.第四天军训结束的那天晚上，同学们都在操场上围坐着聊天，我最后忍不住一个人跑到一边，拨通了爸爸的电话.本想和爸爸聊聊天，抚慰一下自己那颗不安的心.结果电话拨通了，我却哭的淅沥哗啦的一句话都说不出来.挂断电话，才发现自己身旁不明白什么时候多了好几个同学，她们拍着我的肩膀说，想家了吧，怕什么阿，你还有我们阿.几句话让我泣不成声，这一次是感动的眼泪，欣慰的眼泪.突然间觉得自己不是孤独的一个人。

晚上躺在床上，我想，我是幸福的。

公路i法心得体会篇3

新华社杭州5月7日电（记者周欣、李嘉、夏亮）激情澎湃的泳池、座无虚席的看台、山呼海啸的庆祝声……当历时六天的2023年“韵味杭州”全国游泳冠军赛落幕之际，留下了一份“世界级水准”的成绩单：超三项亚洲纪录和一项全国纪录，平一项亚洲纪录；23人在25个单项中的成绩可列当前世界前八名，其中六个项目排名世界第一。

5月4日，张雨霏（中）在女子100米蝶泳比赛中出发。新华社记者黄宗治摄

这是近三年来首次举行的全国游泳冠军赛，共有26支队伍的469名顶尖选手参加41个项目的角逐。虽然世界排名在不断变动，但中国游泳在本次比赛中名将不老，新星闪耀，世界级“伯乐”梯队“抱团成长”，也呈现出“浙江一枝独秀、河北精准突破”的鲜明态势。

名将不老 实现金牌大包揽

东京奥运冠军张雨霏、李冰洁和汪顺保持着“劳模”般的参赛频次和稳定的世界水准：张雨霏包揽女子蝶泳三枚金牌，其中100米蝶泳成绩是当前世界最好成绩；汪顺囊括男子混合泳两个项目的冠军，其中200米的成绩高居当前世界榜首；李冰洁赢得女子200、400、800和1500米自由泳四块个人金牌，其中1500米的成绩可列当前世界第二。

张雨霏、李冰洁、叶诗文、汪顺、徐嘉余、覃海洋。新华社记者黄宗治摄

覃海洋的男子100米蛙泳超过亚洲纪录，他的这一成绩和徐嘉余的男子100米仰泳都是当前的世界最好成绩，再加上男子蛙泳前亚洲纪录保持者闫子贝的稳定表现，提高了中国男子游泳在混合泳接力和男女混合接力的整体实力，有望在世锦赛站上领奖台。伦敦奥运会“双冠王”叶诗文的复出时间不长，但在女子200米蛙泳提高了个人最好成绩，可列当前世界第四。

名将们更是乐于和年轻选手们分享自己保持好心态的“绝招”：张雨霏始终抱有“从头再来”的勇气，李冰洁喜欢“在心里唱歌”，叶诗文坚信“努力不会白费”，汪顺坦然“享受比赛”，徐嘉余有“我是世界顶级选手”的霸气，覃海洋有“要到世锦赛拼一拼”的决心，闫子贝喊出了“中国男子蛙泳，牛”的雄心。

新星闪耀 男子抢眼女子稳定

巴黎奥运会的新周期里，一批新星在悄然成长。18岁的潘展乐在男子100米自由泳超亚洲纪录，100米和200米自由泳高居当前世界第一，王浩宇名列100米自由泳第六；22岁的孙佳俊兼顾短距离蝶泳和蛙泳，男子50米蛙泳超过亚洲纪录、位列当前世界第二；19岁的陈俊儿超过吴鹏保持了14年之久的男子200米蝶泳全国纪录，成绩可列当前世界第三；20岁的费立纬在男子1500米自由泳中突破15分大关，成绩排在当前世界第六。此外还有董志豪、牛广盛等“00后”男选手游出了能进入今年世界前八的成绩。

潘展乐、王浩宇、费立纬、余依婷、程玉洁。新华社发

对标女子项目当前的世界排名，17岁的余依婷在200米和400米混合泳中的成绩分别是世界第三和第五；17岁的程玉洁可列100米自由泳世界第七；15岁的高唯中在1500米自由泳中名列第六；16岁的杨佩琪在400米自由泳中名列第七。

年轻教练“抱团成长”

如果描绘出中国游泳教练的树状结构图，一定可以从中发现清晰的新老交替的脉络和传承，当一些老教练功成名就隐退后，他们培养出了一批年轻教练，再次印证“有世界级的伯乐，才能够培养出世界水平的选手”。最难能可贵的是年轻教练们打破地域界限，彼此信任、相互取经、抱团成长。

以浙江队为例，教练员间的“换血”非常顺畅，不少昔日的同组兄弟成为师徒。42岁的郑坤良因频繁陪同队员登上冠军领奖台，被戏称为“冠军吉祥物”，他的两大弟子潘展乐和费立纬包揽了从男子100米到1500米的五个自由泳项目金牌；当潘展乐和费立纬同场竞技400米自由泳、分别登上冠军和季军领奖台时，他请出了在国家队“三合一战队”抱团训练的汪海波教练陪同费立纬领奖。

汪海波与雅典奥运冠军罗雪娟是多年同组队员，如今多次陪同队员余依婷上台领金牌。汪海波直言：“我自己没有实现的奥运冠军梦想，希望能够帮助弟子实现。”此外还有36岁的蔡力和24岁的助教李朱濠联手指导徐嘉余和朱梦惠；40岁的于诚指导师弟汪顺等……

放眼全国，胡超、邢超、田斌、武青、徐卉一等年轻教练在迅速成长，他们都曾经是名帅弟子，如今也经常在训练之余共同探讨训练心得和体会。

浙江一枝独秀 河北“精准突破”

在本届全国冠军赛上，东道主浙江队以18金8银5铜高居奖牌榜首位，队中的名将、新秀频频刷新个人最好成绩，各个泳姿、各种距离的比赛中都有浙江选手的身影。

近年来一直有“中国游泳看浙江”的说法，从业余体校到专业队的科学训练体系，厚实的人才梯队和优秀的教练团队让浙江游泳独领风骚。

河北队则以李冰洁为“主角”，在女子中长距离自由泳项目中实现“精准突破”，并呈现出“集团优势”，本次全国冠军赛获5金2银4铜，排名浙江队之后列团体总分第二。女子1500米自由泳的成绩单上，河北选手占据前五名；女子800米自由泳的前八名中有五人来自河北；女子400米自由泳决赛八名选手中河北占据“半壁江山”。李冰洁还携手队友马永慧、高唯中、刘子璇夺得4x200米自由泳接力金牌；与刘子璇、马永慧、张一璠合作摘得4x100米自由泳接力铜牌。

李冰洁赛后坦言：“中长距离自由泳非常锻炼人，我们队的所有小队员都是从中长距离练习和比赛中起步。”

女子蛙泳暴露弱点

本次冠军赛整体形势喜人，但在女子蛙泳上暴露出“厚度稀薄、高手奇缺”的问题。只有20位选手参加女子100米蛙泳，是所有单项比赛参赛选手人数最少的一个项目，女子200米蛙泳有26人参赛，而男子100米、200米蛙泳分别有53人和45人参赛。

季丽萍在2009年创造的1分05秒32的女子100米蛙泳全国纪录，至今无人改写，本次比赛的冠军成绩只有1分07秒80。在2021年陕西全运会上，北京队名将于静瑶游出了1分05秒63，上海选手唐钱婷的成绩为1分05秒82，双双突破1分06秒大关，逼近了全国纪录。

叶诗文（资料图）。新华社记者夏一方摄

叶诗文在混合泳接力中游出1分06秒41的100米蛙泳单棒成绩，让泳迷们欣喜万分，希望她能提升女子混合泳接力的整体实力。

致敬老将 为了梦想再拼一把

“吴惧输赢、鹏湃动力、皮肤黝黑、杭州泳坛36岁一枝花”……老将吴鹏这样形容自己，为了“参加在家门口举行的亚运会”，他在退役10年后重返泳池，减重20多斤，可惜最终在男子50米蝶泳决赛中名列第五，无缘参加亚运会。他的200米蝶泳全国纪录也被陈俊儿超过。

“从年龄上看，我已经是‘叔叔辈’了，但是对于游泳的热爱始终不变。”吴鹏说。

吴鹏和傅园慧。新华社发

因为同样的理由，27岁的里约奥运铜牌得主、世锦赛冠军傅园慧克服伤病出赛，但她没能在女子50米仰泳决赛中突围，还因为过度疲劳导致高烧，在女子100米仰泳比赛中弃权。

“不管结果怎样，为了梦想而疯狂一次，我不遗憾。”傅园慧说。

拼尽全力之后不一定会成功，但是为了梦想而奋战、为了青春而流汗、为了成功而努力争取的勇气，值得所有人敬佩。

公路i法心得体会篇4

“寒风飘飘落叶，军对是一朵绿花，亲爱的战友你不要想家，不要想妈妈……。”柔和还带伤感的旋律，各种唱出我们离家人的心思，歌词中那刺激人内心深处的词眼……我们都哽咽着。整个人落入了最为安静的状态之中，各种静的情在向我们蔓延。

当然，上面孩子是军训之情中的一种，也算是最为悲凉——想家之情吧!我们还建立了许多欢乐的友情，通过军训使得我们来自各地的陌生同学心灵拉近，彼此了解，在短时间内建立起一般情况下不可能得到的真情。让我们都能够在大学生活中更快的融合!

与教官的感情称得上是复杂的感情，教官在训练时的严格，在休息时的温柔，在生活中的照顾，在学习上的鼓励……是同学?是朋友?是长者?是老师?……。。都是又都不是……所有的一切构成难以形容的情感。对这份妙不可言的情感，我们都珍贵得如珍珠般的收藏在内心。现在教官走了，留下了我们复杂的心情，不过我们相信我们很快会将这份心情转化为前进的动力。

各种军训中培养的真情开始了我们的求学梦。问世间情为何物，直添生活之精彩。

公路i法心得体会篇5

如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中最美丽的彩页;如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中最精彩的一幕。的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。

几天睡了一个长觉，而这一觉醒来，望着窗外晒得发烫的篮球场，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的回忆。阳光照进来，落在堆在角落的军训服上，军训的记忆一股脑全翻了出来，我在呆呆地想着，想着那整齐或凌乱的踏步声，以及同学们的窃笑声。军训究竟带给了我什么，有吗?

唉，军训，真像一场梦啊!记忆已经在疲劳的压迫下变得愈发模糊，对于军训，我能说什么，是从崇高的为保卫祖国而刻苦训练来说，还是充斥在这期间的铁骨柔情。当然，这些都是值得回忆和怀念的，但是否还有更重要的呢?其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识!其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。

而对于我，军训，在某种程度上，已经超越了其本身的单纯上的意义，它已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。而军训给我最美好的记忆，是同学们和教官之间纯洁淳朴充满人情味的关系。这种关系很令人怀念和留恋，向往啊。